В сезона на репичките



Според мен на репичките в България сме отредили много скучна съдба. Ако не е за едната зелена салата, сигурно няма и да ги поглеждаме. 


Истината обаче е, че те, както повечето кореноплодни зеленчуци са също толкова вкусни и сготвени. Освен това- спрете да изхвърляте листата им! Те имат прекрасен пиперлив вкус и са силно питателни и полезни. 

В тази проста рецепта използва целите репички (листа и всичко) и хубавото е, че тя е безкрайно адаптивна- в зависимост от това, какви зеленчуци имате наоколо. Може би нарязани на кубчета чушки, моркови или праз, например, вместо граха.

Паста с цели репички

Съставки:
1 супена лъжица зехтин
2 супени лъжици масло
1 средно голяма глава лук, нарязана на кубчета
2 скилидки чесън, нарязани на кубчета
1 връзка репички с прясно изглеждащи листа (все още прикрепени)
1 чаша пресен или замразен грах
1 пакет спагети, фетучини, лингуини или други тестени изделия
сол и прясно смлян черен пипер на вкус
Гарнитура/украса (по избор):
Връзка цели репички, с техните листа, измити и почистени и разделени на половина по дължина
Олио, зехтин, или мазнина по избор
Лют червен пипер (люспи)
Прясно настърган пармезан или сирене по ваш избор

Инструкции:
Нарежете първата връзка репички на парченца и грубо листата им. Заделете  ги.




Сложете  в подходяща тенджера подсолена вода да заври. Когато започне да ври, добавете пастата и варете до ал денте.


В същото време, сложете маслото и зехтина в тиган или уок, последвани от лука. Сотирайте лука за една-две минути, след това добавете чесъна и парченцата репички. (Да не се добавят разцепените репичките с листата все още). 

Сотирайте лук-чесън-ряпа сместа в продължение на няколко минути, докато репичките омекнат. Разбъркайте вътре и грахчето и нарязаните листа от репички за още минута, две.


 Добавете изцедената паста, както и около една супена лъжица от водата, в която е вряла,  в тигана със сотираните зеленчуци. Подправете със сол и черен пипер. Разбъркайте всичко и запазете тигана на топло докато приготвите гарнитурата(украсата).


За нея нагрейте олиото на висока температура в тиган с тежко дъно, като чугунен тиган. Добавете разцепените цели репички и ги изпържете за около 2 минути, след това внимателно ги обърнете и изпържете за още 2 минути от другата страна, докато репичките са златисто кафяви и хрупкави. 


Техните листа ще бъдат изключително чупливи- това е, което искате. С решетъчна лъжица внимателно се прехвърлят върху чиния с кухненска хартия, за да попие мазнината.

Изсипете спагетите в блюдото за поднасяне, и закрепете бързо изпържените репички на върха. 
Сервирайте лютия пипер и настърганото сирене в отделни съдинки, така че всеки човек да може да си поръси по негов или неин вкус.
Добър апетит!

Коментари

Популярни публикации от този блог

ЛИСТНАТА ГОРЧИЦА (СИНАП)

Малини Люлин. Български сорт

Сотирана листна горчица (синап)